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Ateliers

Les ateliers sont des moments privilégiés d’approfondissement de la pratique (fondations, inversions, alignements...) mais aussi des espaces de découverte. Plusieurs fois par an, le samedi et/ou le dimanche après-midi, nous vous proposons des séances plus longues pour plonger au cœur de différents thèmes que nous explorerons ensemble. N’hésitez pas à nous faire part de vos envies et idées pour les futurs ateliers, nous serions ravies de pouvoir y répondre. 

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Danse intuitive

avec Elodie Koch

Dimanche 28 janvier 17h30-19h

Cet atelier, autour de la danse et du mouvement, s’adresse à toutes et tous. C’est une invitation à explorer, ressentir et s’abandonner.


L’improvisation est au cœur de l’expérience. La musique est là pour impulser la gestuelle et l’accompagner. Quelques consignes orientent et guident pour permettre à chacun.e de se laisser porter par ses propres mouvements.
Revenir à soi, au corps, se libérer de certaines tensions, investir un nouveau terrain d’expression. Le tout dans la bienveillance, l’écoute et le partage.
On y fait alors l’expérience d’une exploration libératrice où le mouvement devient une voix sans mots, une danse sans jugement. (aucun niveau spécifique en danse n’est requis)

Elodie, professeure de Pilates et ancienne danseuse professionnelle, nous explique pourquoi elle s’est formée à cette pratique :
« J’ai commencé à me former en danse thérapie pour avoir la possibilité d’offrir aux gens un moment pour soi, sans contrainte, de se libérer des règles qu’on nous impose et que l’on s’impose au quotidien. Dans les cours de Pilates que j’enseigne, je donne beaucoup de consignes, très précises. J’ai ressenti le besoin d’apporter du bien-être différemment, sans ce cadre codifié, en laissant libre cours à l’imagination de chacun.e. »

Inscription via le planning régulier
Possibilité d’utiliser deux crédits de votre carte de cours habituelle ou d’acheter une carte unité atelier (30€)

Conditions d'annulation : crédit(s) récupérable(s) jusqu'à 24h avant l'atelier, non remboursable passé ce délai. 

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