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Ateliers & Formations

Les ateliers sont des moments privilégiés d’approfondissement de la pratique (fondations, inversions, alignements...) mais aussi des espaces de découverte. Plusieurs fois par an, le samedi et/ou le dimanche après-midi, nous vous proposons des séances plus longues pour plonger au cœur de différents thèmes que nous explorerons ensemble. N’hésitez pas à nous faire part de vos envies et idées pour les futurs ateliers, nous serions ravies de pouvoir y répondre. 

Atelier d’initiation à la méditation sonore

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Atelier d'initiation

3h

avec Helen Watkins

Dimanche 28 mai (10h-13h)

3 heures pour découvrir la théorie derrière la Sonotherapie, entre science et croyances, pour se familiariser avec les nombreux instruments et pour profiter d’une pratique guidée par Helen de Yin Yoga et Bain sonore.

Pour qui ? Pour ceux qui sont subjugués par la magie des sons, curieux de découvrir les effets des vibrations sur nos corps et sur nos pratiques. Les professeurs ou thérapeutes désireux d’introduire du son dans leurs transmissions sont les bienvenus.

A quoi s’attendre ? Cet atelier pose les bases théoriques de la Sonotherapie, pour explorer les effets des instruments et leurs particularités. Quels instruments pour quel objectif ? Quel instrument vous touche particulièrement et qu’est ce que cela dit de vous ? Un premier pas dans le vaste univers de la Sonotherapie.
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Parmi les instruments présents que vous pourrez tester par vous même, vous trouverez : bols de cristal, bols tibétains, tongue drum, tambour, carillons, gong… et plus encore !
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Tarif : 45€ (ou 3 crédits de votre carte)
Inscription : via notre planning
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