Ateliers
Les ateliers sont des moments privilégiés d’approfondissement de la pratique (fondations, inversions, alignements...) mais aussi des espaces de découverte. Plusieurs fois par an, la plupart du temps le samedi ou le dimanche, nous vous proposons des séances plus longues pour plonger au cœur de différents thèmes que nous explorerons ensemble. N’hésitez pas à nous faire part de vos envies et idées pour les futurs ateliers, nous serions ravies de pouvoir y répondre.
.jpg)
Une journée d'ateliers autour du thème
"Flow créatif & transitions"
avec Alix Jourdan
Lundi 26 octobre - 10h30-13h et 14h30-17h
Les Journées d’Immersion prolongent l’esprit de nos stages, le temps d’une journée : pratiquer plus longtemps, approfondir une thématique, prendre le temps d’explorer, de s’interroger et d’échanger.
La première édition aura lieu pendant les vacances de la Toussaint autour du thème "Flow créatif & transitions".
Pour cette première journée, nous explorerons ce qui permet au mouvement de devenir plus libre, plus fluide et plus créatif : la mobilité, les transferts de poids, la coordination, le rythme, mais aussi notre capacité à sortir des chemins habituels pour composer autrement.
Deux ateliers de 2h30 pour d’abord construire le mouvement, puis le composer, jusqu’à dérouler ensemble un long flow hors des sentiers battus :
- atelier matin : 10h30-13h "Construire le mouvement" (mobilité, transferts de poids, coordination, proprioception)
- atelier après-midi : 14h30-17h "Composer le mouvement" (fluidité, rythme, créativité, flow long & variations)
Programme donné à titre indicatif
Tarif : 70€ pour la journée de deux ateliers
Conditions : annulation et remboursement possible jusqu'à 7 jours avant l'événement.