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Stages

Avec nos stages, nous vous proposons des moments privilégiés pour approfondir la pratique du yoga, en prenant le temps d’explorer des pratiques complémentaires, tout en profitant du cadre magique des environs du studio, situé en plein cœur de Biarritz et à deux pas de l’océan ! 

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Stage de Yoga
Vinyasa - Mobilité - Yin

Du jeudi 9 mai après-midi au dimanche 12 mai après-midi : COMPLET

ou 

Du jeudi 20 juin après-midi au dimanche 23 juin après-midi :  COMPLET

Un programme complet et flexible à la fois, pour vous permettre de vivre cette expérience selon vos envies. Le stage est ouvert à tous les niveaux (sauf grands débutants), aux personnes qui viennent de loin comme à nos élèves réguliers. On se réjouit de vivre ces 4 jours avec vous !

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* A noter : le programme est donné à titre indicatif et est susceptible d'être légèrement modifié, auquel cas vous serez bien évidemment informé en amont du stage. En particulier, les activités aquatiques dépendent des conditions météorologiques. 

Intervenantes

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Informations & Réservations

  • Le tarif préférentiel early bird jusqu'au 13 février est de 350€, au delà le tarif plein est de 390€.  

  • Afin de valider votre inscription, nous demandons le règlement d'un acompte de 50% par virement. Pour information, à moins de 30 jours du stage, cet acompte n'est plus remboursable, vous pourrez éventuellement trouver une personne pour prendre votre place. 

  • Le règlement du solde se fera avant le 30 jours avant le stage (non remboursable), nous vous enverrons un mail de rappel à ce moment là. En cas de désistement, de la même manière, vous pourrez éventuellement trouver une personne pour vous remplacer.

Vous souhaitez participer à un stage et réserver d'ores et déjà votre place ?

 

Contactez nous par mail (contact@yogamarbiarritz.com) ou par téléphone (06 17 51 88 76) ou encore via notre rubrique contact.

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Stage hanstand

Stage de Handstand 

avec Marie Dias Alves

 Samedi 8 et dimanche 9 juin 

Joie immense d'accueillir Marie Dias Alves, à l'enseignement si inspiré et inspirant, chez Yogamar pour la première fois cette année ! Pour sa venue à Biarritz, Marie guidera un stage de dix heures dédié à l'équilibre sur les mains. 

 

PROGRAMME (10H)
Lors de ce stage, Marie vous proposera d'étudier et peaufiner les différentes formes du handstand (ligne droite, L, tuck, straddle, seven, etc.) selon une méthodologie précise : après un flow de yoga préparatoire, spécifique aux formes abordées, viendra le temps du conditionnement, puis le travail d'endurance et résistance et, enfin, un focus spécifique sur les entrées !

* Pré-requis : être capable de monter en inversion au mur (de face et de dos) et d'y tenir en appui au moins 30 secondes.

L'ENSEIGNANTE
Ce stage qui promet d'être précis et ludique sera guidé par Marie Dias-Alves. Après plusieurs années d'une pratique d'Ashtanga quotidienne, Marie s'est en parallèle intéressée au Handstand pour compléter sa pratique de Yoga. Ne venant pas de la gymnastique, des arts du cirque ni du crossfit, l'équilibre sur les mains s'est révélé être un véritable challenge qui a nécessité (nécessite toujours) des années de discipline, de régularité, de technique, d'attention et... de lâcher prise ! Cette pratique est avant tout pour elle un moyen de s'ancrer avec allégresse.

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HORAIRES
Matin : 11h30 - 14h

Après-midi :  16h - 18h30


INFORMATIONS
- Tarif : 210€

- 14 places 

- annulable/remboursable jusqu'à 1 mois avant l'événement, non remboursable au-delà (possibilité de trouver quelqu'un pour prendre votre place)
- est attendu un minimum de dix participant.e.s pour que le stage se réalise. Sans cela, il se peut que l'évènement soit annulé.

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