Lieu
120 m² aménagés en conscience pour vous offrir un espace chaleureux
C'est en plein cœur de Biarritz, à quelques pas de la plage du Port Vieux que le studio Yogamar vous ouvre ses portes. Ses 120 m² ont été aménagés avec soin : nuances terracotta ensoleillées, matières organiques, mobilier en bois façonné à la main avec passion...Nous avons soigné chaque détail dans le but de créer une atmosphère accueillante et chaleureuse, propice à la reconnexion à soi.
Une salle principale de 50m² est dédiée à la pratique du yoga et du Pilates avec un matériel complet mis à la disposition de chacun (tapis, blocs, sangles, coussins, etc). Ce matériel est également disponible à l'achat dans notre espace boutique. Deux vestiaires vous apporteront tout le confort nécessaire avant et après chaque séance. Une cabine de massage accueillera vos moments privilégiés de bien-être.
Mission
Soutenir et nourrir une pratique consciente et pleine de sens
"Inspire, expire. C'est là que tout commence.
La respiration comme point de départ d’un voyage intérieur.
Explorer à travers le mouvement, le monde du dedans et le monde du dehors.
À la faveur du geste délié, retrouver dans le corps des espaces de liberté insoupçonnés, ou tout simplement oubliés.
Et accueillir cette savoureuse sensation d'espace en soi et de déploiement.
Le mouvement en conscience pour habiter le monde d'une pleine présence."
Qu’il s’agisse de favoriser la reconnexion à soi - au corps, à l’esprit, au cœur - et au monde qui nous entoure, équilibrer les énergies qui nous animent, ou encore trouver une forme d’apaisement, Yogamar est une invitation à l’exploration et la découverte. En passant la porte, chacun peut y trouver ce qu’il est venu chercher, et plus encore.
Activités
Plusieurs formes de yoga (cours, stages et ateliers), du Pilates et une offre de massages
Nous avons l'intime conviction que le mouvement en conscience peut être bénéfique et accessible à chacun et peut s'adapter à toutes les personnes et les situations de vie. Différents cours collectifs de yoga et de Pilates sont proposés chaque jour de la semaine et le week-end, et ce, toute l'année, afin que vous puissiez trouver la pratique et l’horaire qui vous correspondent. Dans le but d'approfondir votre pratique tout en vous invitant à en découvrir de nouvelles, nous vous proposons régulièrement des ateliers thématiques ainsi que des stages.
Et parce que prendre soin de soi peut s'éprouver également à travers l'art d'un toucher enveloppant, des séances de massages aussi variées qu'adaptées sont prodiguées au sein de notre cabine de soin.
Rendez-vous sur nos pages respectives pour découvrir en détails chacune de nos activités.
Équipe
Sa rencontre avec le yoga est une histoire familiale puisque sa grand-mère et sa tante enseignaient également cette pratique. Formée plus jeune au karaté et à la danse, elle développe une sensibilité au corps en mouvement et au geste conscient. À ses yeux, le yoga est un voyage intérieur source de questionnement et de joie. Soucieuse d'offrir une pratique équilibrée, entre le mouvement et l'ancrage, énergisante et ressourçante à la fois, elle accorde une place particulière au souffle, clé de la connexion à soi. Ses cours sont une invitation à se mouvoir avec aisance et conscience et à créer de l'espace dans le corps, le cœur et l'esprit. Avec Yogamar se dessine la réalisation d’un rêve : celui de s'installer au bord de l’océan à Biarritz, terre de ses souvenirs d’enfance pour y ouvrir avec sa sœur l’espace de pratique et de partage dont elle a longtemps rêvé.
Elle y enseigne le Vinyasa, le Yin Yang, ainsi que le yoga prénatal.
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Victoria se passionne pour le mouvement dès son plus jeune âge en pratiquant la danse classique, la course à pied et les sports de glisse. Les bienfaits du massage et de la conscience corporelle lui sont transmis par sa grand-mère kinésithérapeute et sa tante ostéopathe. Après plusieurs années dans l'industrie des sports de glisse, son intuition l'oriente vers une formation en massage Abhyanga : c'est le déclic. C’est avec enthousiasme qu’elle décide de s’y consacrer. Le massage est selon elle source de vitalité. Il est un moyen de se reconnecter à soi-même, aussi bien sur le plan physique, mental et émotionnel. Par le massage, elle souhaite vous faire vivre l’expérience d’une connexion plus directe avec le corps et les émotions, encourager une plus grande conscience du schéma corporel, et vous apporter sérénité et équilibre.
Elle vous accueille chez Yogamar dans son espace dédié aux séances de massage.
Elodie commence sa carrière de danseuse au Grand théâtre de Genève, après s’être formée et avoir dansé au Ballet Junior de Genève. Après plusieurs années à danser au sein de différentes compagnies, elle fait naturellement le choix de se diriger vers l’enseignement, afin de pouvoir partager et apporter ses connaissances aux autres, autrement que par le biais de la scène.
Titulaire du Diplôme d’Etat de danse contemporaine, elle commence à enseigner la danse, puis poursuit sa formation et sa certification chez STOTT Pilates (mat et reformer). Toujours avide de nouvelles connaissances, et avec l’envie de pouvoir apporter encore plus de bien-être à ses élèves, elle continue à se perfectionner et obtient son diplôme de Trainer en GYROKINESIS® et GYROTONIC®.
Elodie enseigne le Pilates et le Pilates stretching au studio.
C'est après une blessure au genou persistante que Mathilde se rapproche du yoga. Sportive depuis son enfance, elle cherchait avant tout un sport plus doux, sans impact mais tout aussi challengeant. Elle s'est naturellement tournée vers le yoga Vinyasa et ce fut le coup de foudre. Avec son tapis, ce sont des rendez-vous quasi-quotidiens avec elle-même depuis la rencontre avec cette pratique. Mathilde met une intention particulière sur la conscience des mouvements. Ses cours sont une opportunité de se laisser porter par le flow, bouger en symbiose avec le souffle de vie. Une place importante est accordée à la musique qui rythme les enchaînements et aide au lâcher prise. Chaque pratique permet de s'ouvrir à soi un peu plus, de ressentir l'énergie qui nous habite et d'instaurer une relation de paix avec soi-même et avec le monde qui nous entoure.
Mathilde enseigne le Vinyasa au studio.
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Helen est enseignante et formatrice de yoga. Pratiquante de yoga depuis 8 ans, elle s’est formée, et a enseigné à Londres, à Bali et à Paris avant d’arriver récemment sur la côte Basque. Cela fait maintenant 5 années, (et plus de 2000 heures d’enseignement à son actif !), qu’elle partage sa passion du yoga avec ses élèves. Pour elle, le yoga comme la méditation sont des moyens de se reconnecter à soi même, parfois en mouvement et parfois en immobilité. Helen est spécialisée en Yin yoga. Elle utilise la méditation sonore avec diverses instruments pour accompagner cette expérience corps et esprit. Son but est de permettre à ses élèves de s’aligner avec les énergies en cours pour vivre en rythme avec la nature, et avec leur vraie nature.
Elle enseigne un cours de Yin & bain sonore au studio.
Sarah incarne un yoga fluide, harmonieux, instinctif et créatif. Elle est la talentueuse créatrice d'Alma Lua, marque fleurie et éthique autour du yoga. Sur le tapis, sa gestuelle est empreinte d'un savoureux mélange d'énergie solaire et d'une grande délicatesse. Elle guide chacun à travers le mouvement et la respiration vers l'équilibre, l'harmonie et la connexion à soi pour permettre la connexion aux autres.
Elle enseigne le Vinyasa au studio.
Sportive depuis le plus jeune âge, Lucie est de ceux qui pensent qu'un corps en mouvement est un corps vivant. Amoureuse de la nature, l’océan, les montagnes et les grands espaces sont autant d'éléments qui la nourrissent et dont vous retrouverez un touche dans chacun de ses cours. Depuis sa rencontre avec le yoga elle a compris l’importance de la notion d'équilibre: entre ancrage et mouvement, vitesse et lenteur, puissance et douceur. Dans son enseignement comme dans sa pratique, le corps fait office de porte d’entrée vers plus de conscience, de soi et de ce(ux) qui nous entoure(nt). En tant que professeure, elle met un point d'honneur à proposer un espace de confiance, dans lequel tout le monde peut se sentir bienvenu. Un espace pour se vider la tête, pour ralentir et trouver un peu plus de calme intérieur, pour se challenger si on le souhaite et surtout pour se faire du bien !
Lucie enseigne le yoga Vinyasa au studio, ainsi qu'un cours plus particulièrement pensé pour les surfeurs.